Pretrpana spavaća soba nije samo estetski problem. Svaki nepotrebni predmet, gomila odjeće na stolici i otvorene police pune sitnica stvaraju vizualni šum koji mozak procesuira čak i dok pokušavate zaspati. Japanski pristup uređenju polazi od suprotnog principa, prostor treba sadržavati samo ono što služi svrsi ili donosi mir. Kada se ta filozofija primijeni na spavaću sobu, rezultat je prostor koji aktivno podržava kvalitetan san. U ovom vodiču objašnjavamo što japanski minimalizam zapravo znači u kontekstu spavanja, kako ga primijeniti korak po korak i koje pogreške pritom izbjeći.
Na popisu novogodišnjih odluka treba se naći i više spavanja. To je preduvjet za ostvarivanje svih drugih odluka. A kako to ostvariti? Imamo rješenje. Dolazi vrijeme kada sastavljate svoju “to do”...
Povijest Valentinova - i priča o njegovom zaštitniku - obavijena je tajnom. Znamo da se veljača već dugo slavi kao mjesec romantike, te da Dan sv. Valentina, kao što ga...
Prostora u stanu nikada dosta, posebno ne onog skladišnog. Većina nas se teško rastaje sa starim stvarima, a svoju garderobu uvijek osvježimo pokojim novim sezonskim komadom odjeće ili obuće. Oprema...
Jeste li znali da tijekom života u prosjeku spavamo čak 23 godine ili 8516 dana, a znanstvena istraživanja su pokazala kako je odraslim osobama potrebno između 7 i 8 sati sna. Ako dugotrajno spavate manje od toga, posljedice na zdravlje mogu biti i kobne.
